An der Regenbogenschule fand am 3. Februar wieder der „Tag der Gesundheit“ statt. Es drehte sich alles um gesunde Ernährung, Bewegung und Entspannung. Die Kinder backten leckere Waffeln, mixten frische Smoothies und stellten eigenen Fruchtjoghurt her. Außerdem bereiteten einige Kinder einen frischen Obstsalat mit Joghurt und Nüssen zu. Natürlich alles ohne Industriezucker. Gemeinsam lernten sie die Ernährungspyramide kennen, sprachen über ein gesundes Frühstück und machten den Brotdosencheck.
Für Entspannung sorgten Yoga, Fantasiereisen und die Muskelentspannung nach Jacobsen. Viel Bewegung gab es bei Spielen mit dem Schwungtuch, Bewegungsspielen drinnen und draußen und im Regenbogenfitnessstudio. Die Klassen 4a und 4b beschäftigten sich außerdem altersentsprechend mit dem wichtigen Thema Sucht.
Der Tag hat allen viel Spaß gemacht und gezeigt, wie abwechslungsreich, lecker und spannend ein gesundes Leben sein kann. 🌟
